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张柏芝曝瘦身绝招 即日复出

https://www.7ca.cn/ | 2015-03-06 09:26:19 | 发布人:TONY

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  近日,已经生了2个可爱的儿子的星妈张柏芝,现身某活动现场,在各大媒体的镜头下,张柏芝的窈窕身姿另所有在场的粉丝和媒体惊讶不已,究竟她是如何在短短时间内急速瘦身恢复身材的呢?下面就来看下辣妈张柏芝的瘦身之道吧。

  快速减肥瘦身秘诀之一:管住自己的嘴。

  以前试过很多减肥瘦身方法都不成功,因为没有管住自己的嘴。想要减肥瘦身成功,关键就要忍自己对食物的“欲望”。如果做不到,减肥瘦身就是永远的梦。 当然,也不能什么都不吃,有些妈妈为了快速瘦身采用节食的方法,这是万万不可取的,要知道,产后妇女的身体是相当脆弱的,稍微保养不当就有可能留下什么病根,所以该吃的还是要吃,可是不能贪吃就对了。怎么吃都不胖,不节食的减肥方法>>>>

  快速减肥瘦身秘诀之二:经常“罚站”。

  笔直的站立是快速减肥瘦身秘诀!只要紧贴墙壁站立,双臂侧平举,双脚轮流慢慢提起至直角,并且保持10分钟。以上动作重复做30分钟,配合轮流抱膝运动15分钟,就能起到减肥瘦身的效果。其实罚站的瘦身原理是消耗体内脂肪,这样的罚站运动量不会很大,对产后妈妈老说却是最合适不过的了,而且这样的瘦身方法看起来很简单吧,做起来也是非常的方便,瘦身效果也是非常不错的,有兴趣的朋友可以尝试一下。

  快速减肥瘦身秘诀之三:嚼超级P57

  据了解,张柏芝对减肥产品超级P57是非常喜爱的,一直把它当做最佳减肥产品。超级p57所使用成分都是由蝴蝶亚仙人掌浓缩物(hoodia p57)、食用酵母浓缩物、苹果酸浓缩物等构成,100%健康、安全瘦身,不腹泻、不伤身、不反弹。为了快速瘦身复出,张柏芝一直在嚼超级P57减肥。想减肥,学张柏芝嚼超级P57>>>>


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