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双下巴形象尽毁 小妙招帮你重塑轮廓

https://www.7ca.cn/ | 2015-03-06 09:31:26 | 发布人:TONY

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  最近赵薇发福的照片在网上疯传,雷人的双下巴将她那温婉的形象尽数毁去。也许赵薇当务之急,是想想双下巴怎么减。双下巴严重影响个人整体形象,而消除双下巴也不仅仅是减掉脸上脂肪的问题,也是减掉颈上的皮下脂肪问题。减双下巴关键在于多做脸部和颈部运动,并且要有一颗热爱运动和持之以恒的心。

快速学:一招消灭烦人双下巴,塑造完美轮廓线>>>

  一、鸡蛋清柠檬汁面膜

  材料:鸡蛋清1个,牛奶1勺,薄荷精油适量,蜂蜜适量,柠檬汁适量

  方法:将所有材料混合搅拌均匀,然后涂在下巴处。二十分钟后用清水洗净即可。面膜的最佳状态是涂抹在下巴上时不会滴下。

  原理:鸡蛋清和柠檬汁都具有紧肤的效果,牛奶和蜂蜜则可滋润肌肤。这个面膜也可以用在脸上,帮助收紧脸上松弛的赘肉。想要保持脸部肌肤的紧致和光滑,还可以在自己的食谱中多增加一些富含胶原蛋白的食物,例如动物皮、肌腱、蹄类等,胶原蛋白能够修复受损的真皮层支撑性结构,令肌肤快速恢复弹性和活力,保持年轻健康的状态。为什么说胶原蛋白对护肤具有不可替代的功效?>>>

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  二、运动减双下巴

  其实无论是对整体肥胖,还是局部肥胖来说,最好的减肥方法还是多运动。它不仅能燃烧体内多余的脂肪,还能令体型更加柔美。许多MM不喜欢运动,又或者是抽不出时间,其实健康的减肥方法有很多,例如每天补充足够的水分,就能让人体的新陈代谢速度加快,令脂肪自然排出。最近非常流行的“以肉减肉”减肥法,利用的就是人体本身所含有的左旋肉碱,它是新陈代谢中一种必需的辅酶,可以促进脂肪进入线粒体氧化分解,人体内部左旋肉碱的含量越高,燃脂速度就越快,换言之,只要为身体补充足够的左旋肉碱,就可以养成瘦人体质,不易发胖,享瘦终生。怎样补充左旋肉碱最有效?>>>

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  三、减双下巴小动作

  跪坐在床上,双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰,抬头挺胸,头部慢慢向后仰,双手扶着腰部,尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点,嘴巴要闭上。

  四、沐浴按摩法

  很多人都不知道,洗澡的时候是减双下巴的好时机。那么洗澡的时候如何减双下巴呢?首先全身放松,一只手扶着额头,慢慢将脖子向后仰,另一只手取适量的沐浴液,然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉,还能淡化颈部细纹。冬天是泡澡的好时节,特别是在一天的劳累之后,回到家里舒舒服服地泡上一个热水澡,不仅能驱寒健身,对肌肤也能有很好的改善作用。爱美的MM们也可以尝试一下牛奶浴、精油浴等等,营养物质在渗入身体时,可刺激神经、内分泌和免疫系统,从而达到强身健体的作用。点击查看:更多减肥达人推荐的时尚减肥经>>>


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